Ученые отыскали наилучшее время для плодотворной работы

Исследование проводилось при участии аналитиков из Microsoft Research. Ученые проследили, как изменяется настроение работников и как сильно они концентрируются на работе, когда выполняют различные задания, начиная с рассылки электронных писем, заканчивая чтением инфы из соцсетей. Глава исследования Глория Марк констатировала, что больше всего ублажения человеку приносит механическая работа при малой издержке умственной энергии: работник ощущает, что он выполнил работу, но при всем этом не испытывает стресс и раздражение.

В процессе исследования установлены чередования периодов скукотищи и сосредоточенности в течение дня, и какие поручения делают работников наиболее счастливыми. Выяснилось, что более концентрированно сотрудники делают работу в районе 11 утра, также с 2-ух до 3-х часов дня. Опосля 3-х часов дня внимание среднего работника уже рассеивается, пишет Scienceblog.ru.

Скучает и раздражается рабочий персонал не только лишь перед обедом, да и сходу опосля него, а больше всего этот эффект проявляется в пн. Хоть какой человек нуждается в неком времени, чтоб настроиться на работу и собраться с мыслями. Не достаточно кто может с места ринуться в карьер и плодотворно трудиться до крайнего часа.

Вышеизложенные выводы основаны на опросе сравнимо маленького количества работников - всего 32 служащих Microsoft, но из различных подразделений. Тем более, работа проделана колоссальная: на проект затрачено 1 500 часов: за это время ученые собрали и обработали 91 000 фрагментов инфы.

Как докладывал MIGnews.com.ua, почти все люди, обязанные работать ночами, считают, что они управляются с негативными действиями такового режима, отсыпаясь в выходные дни. Но, по сути, это не выручает. Приобретенная нехватка сна приводит к необратимой утере клеток мозга.